b'BACHRACH ESTANISLAO'
b'ZENSORIALMENTE-Dej\xe1 que tu cuerpo sea tu cerebro '
b'V&R EDITORAS'

Páginas: 256
Formato: x x
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9786313000937'

b'\xbfAlguna vez escuchaste la expresi\xf3n El cuerpo no miente?\n\n\xbfPor qu\xe9 durante estas \xfaltimas d\xe9cadas estuvimos m\xe1s interesados en los misterios del cerebro y no de nuestro verdadero templo \xfanico, nuestro cuerpo?\n\nLuego de a\xf1os de dedicarme al estudio del cerebro, me di cuenta de que nos faltaba algo: aprender a sentir lo que sentimos. La experiencia de nuestra experiencia. Escuchar, registrar y entender a nuestro cuerpo y su relaci\xf3n con el cerebro. ZensorialMente es la bit\xe1cora para que fortalezcas entonces la inteligencia que te falta, tu inteligencia sensorial: el veh\xedculo fundamental para que aprendas c\xf3mo tus sentidos internos distribuidos por todo tu cuerpo se relacionan con el afuera y le env\xedan informaci\xf3n al cerebro. La sensaci\xf3n es tu primer sentido en desarrollarse y junto con el movimiento son los datos crudos que tu cuerpo aporta para construir tus emociones y tu realidad. Pens\xe1 en las sensaciones como la banda de sonido de una pel\xedcula. Tienen el poder de hacerte sentir feliz, triste, esperanzado o al l\xedmite. Te propongo seis movimientos a trav\xe9s de los cuales sentir tu cuerpo. Cuando desarrolles el poder de entenderlos y distinguirlos, podr\xe1s habitar un estado de calma atenta, uno de los pilares de la filosof\xeda zen. As\xed tus acciones ser\xe1n guiadas mucho m\xe1s por tu intuici\xf3n que por tu esfuerzo consciente.\n\nSolo necesit\xe1s dejar que tu cuerpo, esta vez, sea tu cerebro.'