Cristina Capella
VIVIR SIN INFLAMACIÓN - CONSTRUYE TU ESTILO DE VIDA ANTIINFLAMATORIO EN 4 SEMANAS
V&R EDITORAS

Páginas: 272
Formato: 23.0 cm. x 16.0 cm. x 1.7 cm.
Peso: 0.42 kgs.
ISBN: 9788419873897

Nos adentraremos en el mundo de la inflamación y el vínculo que tiene con nuestro sistema inmunológico, sistema digestivo, microbiota y bienestar emocional. Te darás cuenta de que todo está conectado, y cuando una de estas piezas falla, el resto también. Una inflamación prolongada podría conllevar problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, enfermedades autoinmunes o incluso estados de depresión. Pero también te darás cuenta de lo fácil que puede llegar a ser cuidar de nosotros mismos, darle lo mejor a nuestro cuerpo y tener una salud óptima. Libro práctico para introducir un estilo de vida antiinflamatorio. Reto en 4 semanas. Estrategias prácticas y sencillas para aplicar día a día. Recetas fáciles y tablas de ejercicios